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1、首先，將耳塞的蓋子打開，如下圖所示。

2、然后，只需用單手拇指、食指和中指來回轉(zhuǎn)動整體壓搓耳塞，如下圖所示。

3、待搓細后，一只收輕提耳廓，另一只手將耳塞塞入耳道深處，如下圖所示。

4、用食指按住耳塞底部10秒左右，如下圖所示。

5、最后，等耳塞膨脹至貼緊耳道內(nèi)壁即可，如下圖所示。

注意事項：使用前要洗凈雙手。佩戴前對耳道進行清理，減少分泌物殘留。輕按耳塞30秒直至耳塞完全膨脹定型。及時對耳塞進行更換或清洗。

擴展資料：

隔音耳塞的鑒定好壞的方法

1、慢回彈效果

彈性太大，防噪音耳塞膨脹時壓迫外耳道皮膚，可引起耳脹、耳痛等不適；彈性太小則不能與外耳道緊密接觸，隔聲效果降低。所以必須觀察耳塞的回彈速度，回彈時間越長則質(zhì)量越好。

2、柔軟度

柔軟度直接影響到耳塞佩戴的舒適程度。

3、表面質(zhì)感

有些耳塞摸起來黏黏的，戴在耳朵里還會粘住耳道的皮膚，應(yīng)盡量避免購買。 最好的鑒別方式就是把兩只耳塞緊緊地粘在一起再分離，看他們分離的時間，越快越好。