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18-25℃。人體體溫是動態(tài)平衡，即是在產(chǎn)熱與散熱間平衡，而外界到36度時(shí)已經(jīng)難以散熱，此時(shí)不僅會熱，且人體體溫也會上升，而在23度左右時(shí)產(chǎn)熱量與散熱量合適，因此感到舒適。若氣溫超過35℃，這時(shí)人體汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發(fā)積蓄體溫，心跳加快，血液循環(huán)加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡感覺，而且酷熱難熬。相反，當(dāng)氣溫低于4℃以下，會感到寒冷。

當(dāng)人體衣著適宜、保暖量充分且處于安靜狀態(tài)時(shí)，室內(nèi)溫度18-24℃較為舒適，18℃無冷感，15℃是產(chǎn)生明顯冷感的溫度界限。因此，本著提高生活質(zhì)量，滿足室溫可調(diào)的要求，根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)GB50019－2003《采暖通風(fēng)與空氣調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)規(guī)范》中相關(guān)內(nèi)容，民用建筑主要房間室內(nèi)溫度范圍定在18－24℃。當(dāng)環(huán)境溫度在18－25℃，相對濕度在40％－70％時(shí)，人體感覺較舒適；溫度在24－30℃，濕度小于60％時(shí)，人體感覺熱而不悶；溫度高于30℃，濕度大于70％時(shí)，人體感覺悶熱；溫度高于36℃，濕度大于80％時(shí)，人體感覺悶熱難忍，發(fā)汗機(jī)制受阻，極易中暑。