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1、先做好隔音處理。關(guān)好自己房間的門窗，盡量將噪音隔離。

2、跟樓上的住戶商議，告知住戶，他所制造的噪音，已經(jīng)影響到了你的正常休息，建議他將聲音調(diào)小或者關(guān)閉。注意語(yǔ)氣用詞，盡量避免產(chǎn)生口角矛盾。

3、如果對(duì)方不停勸阻，還是我行我素，每天依舊制造噪音。你可以向房東或者物業(yè)投訴，由他們出面，對(duì)樓上的住戶進(jìn)行勸阻。

4、如果上述的方法，都無(wú)效?？梢該艽蛟胍魯_民的投訴電話，對(duì)樓上住戶的行為，進(jìn)行投訴。因?yàn)槲覈?guó)明確規(guī)定了構(gòu)成噪音擾民的標(biāo)準(zhǔn)。所以，參照相關(guān)的噪音擾民構(gòu)成標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行取證。